食品80キロカロリーガイドブック : 大きさ・量がひと目でわかる : 「日本食品標準成分表2020年版〈八訂〉」による

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7895-0525-3
• タイトル: 食品80キロカロリーガイドブック : 大きさ・量がひと目でわかる : 「日本食品標準成分表2020年版〈八訂〉」による
• タイトルよみ: ショクヒン ハチジッキロカロリー ガイドブック : オオキサ リョウ ガ ヒトメ デ ワカル : ニホン ショクヒン ヒョウジュン セイブンヒョウ ニセンニジュウネンバン ハチテイ ニ ヨル
• 著者・編者: 香川明夫 編; 川端輝江 データ監修
• 版: 8訂
• 著者標目: 編者 ： 香川, 明夫 カガワ, アキオ ( 01121564 )典拠; 監修者 ： 川端, 輝江 カワバタ, テルエ ( 01063941 )典拠
• 出版事項: 東京 : 女子栄養大学出版部 (出版)
• 出版年月日等: 2022.1
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 270p
• 大きさ: 15×22cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 食品成分表 ショクヒンセイブンヒョウ ( 00983015 )典拠
• NDC10版: 498.55 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: PC25
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: PC25-M94
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031868179; http://id.ndl.go.jp/bib/031868179
• 全国書誌番号: 23633710
• トーハンMARC番号: 34289234
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 写真を見るだけで、80キロカロリー（1点）分の食品の分量や栄養価を簡単に知ることができるガイドブックです。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」では炭水化物とエネルギー計算の取り扱いが大きく見直されましたが、本書は「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」対応の改訂最新版です。写真は940点以上と充実。4つの食品群で分類しているので、四群点数法での献立作成にたいへん便利です。栄養バランスがよく、健康的な食生活を送るのに役立ちます。栄養素別多く含む食品リストつき。
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 女子栄養大学出版部
• 製作年: 2022-03-07
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 78950525JAAA01MBJE3X

目次

なにをどれだけ食べたらいいの？

第1群から第4群までの基本の組み合わせ

1日20点の献立の立て方

4つの食品群の年齢別・性別・身体活動レベル別点数構成

自分の標準体重と、適したエネルギー量点数を決めましょう