教室でできる筋トレ&ストレッチ : 映像を見て即実践、選手だけでも取り組めるメニュー

• 資料種別: 映像資料
• タイトル: 教室でできる筋トレ&ストレッチ : 映像を見て即実践、選手だけでも取り組めるメニュー
• タイトルよみ: キョウシツ デ デキル キントレ & ストレッチ
• 著者・編者: 有賀誠司 指導・解説
• シリーズタイトル: Japan Laim original DVD series. Sports
• 出版事項: 東京 : ジャパンライム (出版)
• 出版年月日等: [2018]
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: DVD 1枚
• 大きさ: 12 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 表現種別: 二次元動画
• 機器種別: ビデオ
• キャリア種別: ビデオディスク
• 録音の特性: 録音の方式 : デジタル; 録音の手段 : 光学
• デジタル・ファイルの特性: ファイル種別 : ビデオ・ファイル; デジタル・コンテンツ・フォーマット : DVD video
• システム要件に関する注記: カラー, ワイド
• NDLC: YL321
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 所要時間: 78分
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YL321-M19547
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031923654; http://id.ndl.go.jp/bib/031923654
• 全国書誌番号: 23653804
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 161

• 内容細目: 動きを良くする動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/下半身の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/上半身の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/首の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/体幹の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/体重やパートナーの負荷による筋トレ・静止しておこなう静的スト...