教室でできる筋トレ&ストレッチ : 映像を見て即実践、選手だけでも取り組めるメニュー

• Material Type: 映像資料
• Title: 教室でできる筋トレ&ストレッチ : 映像を見て即実践、選手だけでも取り組めるメニュー
• Title Transcription: キョウシツ デ デキル キントレ & ストレッチ
• Author/Editor: 有賀誠司 指導・解説
• Series Title: Japan Laim original DVD series. Sports
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ジャパンライム (出版)
• Publication Date: [2018]
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: DVD 1枚
• Size: 12 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Content Type: 二次元動画
• Media Type: ビデオ
• Carrier Type: ビデオディスク
• Sound Characteristics: 録音の方式 : デジタル; 録音の手段 : 光学
• Digital File Characteristics: ファイル種別 : ビデオ・ファイル; デジタル・コンテンツ・フォーマット : DVD video
• Note (System Details): カラー, ワイド
• NDLC: YL321
• Target Audience: 一般
• Note (General): 所要時間: 78分
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YL321-M19547
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031923654; http://id.ndl.go.jp/bib/031923654
• National Bibliography No. (JPNO): 23653804
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: 動きを良くする動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/下半身の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/上半身の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/首の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/体幹の動的ストレッチ・座ったままできる筋トレ/体重やパートナーの負荷による筋トレ・静止しておこなう静的スト...