運動と健康

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-595-32328-7
• タイトル: 運動と健康
• タイトルよみ: ウンドウ ト ケンコウ
• 著者・編者: 関根紀子 編著
• 版: 改訂版
• シリーズタイトル: 放送大学教材
• 著者標目: 編者 ： 関根, 紀子, 1973- セキネ, ノリコ, 1973- ( 001261571 )典拠; 編集責任者 ： 放送大学 ホウソウ ダイガク ( 00646432 )典拠
• 出版事項: 東京 : 放送大学教育振興会 (出版); [東京] : NHK出版 (頒布)
• 出版年月日等: 2022.3
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 252p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 運動生理学 ウンドウセイリガク ( 00844373 )典拠
• NDC10版: 780.193 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 2700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M228
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031932920; http://id.ndl.go.jp/bib/031932920
• 全国書誌番号: 23677797
• トーハンMARC番号: 34300294
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 健康の維持・増進や生活習慣病予防の観点から、運動やスポーツへの関心が高まっている。本書では、ヒトが運動やスポーツを行ったときの身体の応答や適応について運動生理学的視点から解説し、健康づくりのための身体活動・運動の意義に対する理解を深めていく。生体と恒常性、栄養とエネルギー代謝、骨格筋・神経系・呼吸器...

目次

1.生体と恒常性　2.栄養とエネルギー代謝　3.骨格筋の構造と働き　4.神経系の構造と働き　5.呼吸器系の構造と働き　6.循環器系の構造と働き　7.運動と環境　8.トレーニングの計画と実際1　9.トレーニングの計画と実際2　10.運動と発育・発達　11.子どもの体力・運動能力　12.障害者とスポーツ　13.特別支援教育と学校体育　14.生活習慣病と運動　15.運動処方