時短料理研究家ろこさんの冷凍コンテナ弁当 : 調理時間0分朝チンするだけ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8387-3195-4
• タイトル: 時短料理研究家ろこさんの冷凍コンテナ弁当 : 調理時間0分朝チンするだけ
• タイトルよみ: ジタン リョウリ ケンキュウカ ロコ サン ノ レイトウ コンテナ ベントウ : チョウリ ジカン レイフン アサ チン スル ダケ
• 著者・編者: ろこ 著
• 著者標目: 著者 ： ろこ ロコ ( 031334518 )典拠
• 出版事項: 東京 : マガジンハウス (出版)
• 出版年月日等: 2022.2
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 95p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 弁当; 冷凍食品
• NDC10版: 596.4 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M1782
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031966673; http://id.ndl.go.jp/bib/031966673
• 全国書誌番号: 23651515
• トーハンMARC番号: 34306673
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 食材を詰めて冷凍するだけ。レンチンのみで３品同時に出来あがり！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ろこ 2021年春まで大手家事代行サービスで予約の取れない家政婦としても活躍。依頼者宅にて１回３時間で料理を作る訪問調理において その実績は延べ600件＜br＞ 現在は訪問調理の仕事に携わり オファーの絶えない出張料理家としても活躍中。毎日の料理に使える時短術を盛り込んだ料理テクニックにも定評があ...

目次

【目次】

PART１　脅威の時短　コンテナで作るお弁当５ＤＡＹＳ

PART２　頼りがいのあるニクいやつ　鶏の恩返し

PART３　栄養そのままおいしさ増し増し　豚肉協奏曲

PART４　切り落としの下剋上！牛肉の祭典