ほどよいストレスが人を若くする : 細胞が教えてくれた若返る生き方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-3945-0
• タイトル: ほどよいストレスが人を若くする : 細胞が教えてくれた若返る生き方
• タイトルよみ: ホドヨイ ストレス ガ ヒト オ ワカク スル : サイボウ ガ オシエテ クレタ ワカガエル イキカタ
• 著者・編者: 跡見順子 著
• 著者標目: 著者 ： 跡見, 順子, 1944- アトミ, ヨリコ, 1944- ( 00694302 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.2
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 190p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M411
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031966685; http://id.ndl.go.jp/bib/031966685
• 全国書誌番号: 23651317
• トーハンMARC番号: 34306732
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「ちょっとのストレス」が細胞に刺激を与え、若さと元気をつくる！ ストレスが人を若くする「細胞のしくみ」とはどういうものか、どんな運動や生活をすればいいのかをわかりやすく解説。細胞の声を聞くための長寿体操も紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 跡見 順子 細胞研究者。１９４４年生まれ。お茶の水女子大学保健体育科を経て東京大学大学院教育学研究科に進み、エアロビクス研究で教育学博士を取得。同研究科助手を経て、教養学部に転進（講師・助教授）。１９９４年より総合文化研究科（生命環境科学系・身体運動科学）教授、２００７年定年。東京大学名誉教授に。サ...

目次

〇「なんとなく」化粧品やサプリを試していませんか？

〇「関節」こそ、運動という刺激をほしがっています

〇「どんな形にもなれる」が私たちの本質です

〇こころの悩みを、こころだけで解決しようとしない

〇いい気分とは「具体的に」つくられるものです