ほどよいストレスが人を若くする : 細胞が教えてくれた若返る生き方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7631-3945-0
• Title: ほどよいストレスが人を若くする : 細胞が教えてくれた若返る生き方
• Title Transcription: ホドヨイ ストレス ガ ヒト オ ワカク スル : サイボウ ガ オシエテ クレタ ワカガエル イキカタ
• Author/Editor: 跡見順子 著
• Author Heading: 著者 ： 跡見, 順子, 1944- アトミ, ヨリコ, 1944- ( 00694302 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• Publication Date: 2022.2
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 190p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-M411
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031966685; http://id.ndl.go.jp/bib/031966685
• National Bibliography No. (JPNO): 23651317
• TOHAN MARC No.: 34306732
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「ちょっとのストレス」が細胞に刺激を与え、若さと元気をつくる！ ストレスが人を若くする「細胞のしくみ」とはどういうものか、どんな運動や生活をすればいいのかをわかりやすく解説。細胞の声を聞くための長寿体操も紹介。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 跡見 順子 細胞研究者。１９４４年生まれ。お茶の水女子大学保健体育科を経て東京大学大学院教育学研究科に進み、エアロビクス研究で教育学博士を取得。同研究科助手を経て、教養学部に転進（講師・助教授）。１９９４年より総合文化研究科（生命環境科学系・身体運動科学）教授、２００７年定年。東京大学名誉教授に。サ...

Table of Contents

〇「なんとなく」化粧品やサプリを試していませんか？

〇「関節」こそ、運動という刺激をほしがっています

〇「どんな形にもなれる」が私たちの本質です

〇こころの悩みを、こころだけで解決しようとしない

〇いい気分とは「具体的に」つくられるものです