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肩甲骨はがし : すべての体操の動画が見られるQRコードつき (TJ MOOK)

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肩甲骨はがし : すべての体操の動画が見られるQRコードつき

(TJ MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-M22287
国立国会図書館書誌ID
031969093
資料種別
図書
著者
藤縄理 監修
出版者
宝島社
出版年
2022.3
資料形態
ページ数・大きさ等
63p ; 30cm
NDC
781.4
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資料詳細

要約等:

続々重版の大人気「肩甲骨はがし」シリーズ最新刊は動画つきで登場!「肩甲骨はがし」とは、ガチガチに固まった肩甲骨を筋肉のこわばりからはがし、コリから解放すること。本書では、肩甲骨を中心とした6つの大きな筋肉をほぐして、肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、さまざなな上半身のコリと痛みを解消するメソッ...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-02604-0
タイトルよみ
ケンコウコツハガシ : スベテ ノ タイソウ ノ ドウガ ガ ミラレル キューアール コードツキ
著者・編者
藤縄理 監修
シリーズタイトル
出版年月日等
2022.3
出版年(W3CDTF)
2022
数量
63p