シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-484-22102-1
• タイトル: シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング
• タイトルよみ: シリコンバレーシキ ココロ ト カラダ ガ トトノウ サイキョウ ノ ファスティング
• 著者・編者: デイヴ・アスプリー 著; 安藤貴子 訳
• 著者標目: 著者 ： Asprey, Dave, 1970- ( 001212662 )典拠; 訳者 ： 安藤, 貴子 アンドウ, タカコ ( 01222180 )典拠
• 出版事項: 東京 : CCCメディアハウス (出版)
• 出版年月日等: 2022.3
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 394p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: FAST THIS WAY
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 断食 (健康法) ダンジキ (ケンコウホウ) ( 001326675 )典拠
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: EF33
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: FAST THIS WAY
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF33-M106
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031981009; http://id.ndl.go.jp/bib/031981009
• 全国書誌番号: 23662784
• トーハンMARC番号: 34308787
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』 著者が説く心にも効く、最新のファスティングとは？（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: デイヴ・アスプリー 起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。カリフォルニア大学サンタバーバラ校卒業。ウォートン・スクールでMBAを取得。 シリコンバレーのIT業界で成功するも肥満と体調不良に。その体験から医学、生化学、栄養学の専門家と連携して膨大な数の研究を統合し、...

目次

はじめに――ファスティングを通して最高のあなたに出会う

労なくして得るものあり

第１章　あなたならではのファスティングを見つける

豊富なファスティングメニュー

ファスティングはどうやって体をハックするか