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シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング

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シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング

国立国会図書館請求記号
EF33-M106
国立国会図書館書誌ID
031981009
資料種別
図書
著者
デイヴ・アスプリー 著ほか
出版者
CCCメディアハウス
出版年
2022.3
資料形態
ページ数・大きさ等
394p ; 19cm
NDC
498.583
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: FAST THIS WAY

資料詳細

要約等:

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』 著者が説く心にも効く、最新のファスティングとは?(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

デイヴ・アスプリー 起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。カリフォルニア大学サンタバーバラ校卒業。ウォートン・スクールでMBAを取得。 シリコンバレーのIT業界で成功するも肥満と体調不良に。その体験から医学、生化学、栄養学の専門家と連携して膨大な数の研究を統合し、...

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目次

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  • はじめに――ファスティングを通して最高のあなたに出会う

  • 労なくして得るものあり

  • 第1章 あなたならではのファスティングを見つける

  • 豊富なファスティングメニュー

  • ファスティングはどうやって体をハックするか

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-484-22102-1
タイトルよみ
シリコンバレーシキ ココロ ト カラダ ガ トトノウ サイキョウ ノ ファスティング
著者・編者
デイヴ・アスプリー 著
安藤貴子 訳
著者標目
訳者 : 安藤, 貴子 アンドウ, タカコ ( 01222180 )典拠
出版年月日等
2022.3
出版年(W3CDTF)
2022
数量
394p