シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-484-22102-1
• Title: シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング
• Title Transcription: シリコンバレーシキ ココロ ト カラダ ガ トトノウ サイキョウ ノ ファスティング
• Author/Editor: デイヴ・アスプリー 著; 安藤貴子 訳
• Author Heading: 著者 ： Asprey, Dave, 1970- ( 001212662 )Authorities; 訳者 ： 安藤, 貴子 アンドウ, タカコ ( 01222180 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : CCCメディアハウス (出版)
• Publication Date: 2022.3
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 394p
• Size: 19cm
• Additional Title: FAST THIS WAY
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 断食 (健康法) ダンジキ (ケンコウホウ) ( 001326675 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: EF33
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: FAST THIS WAY
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EF33-M106
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031981009; http://id.ndl.go.jp/bib/031981009
• National Bibliography No. (JPNO): 23662784
• TOHAN MARC No.: 34308787
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』 著者が説く心にも効く、最新のファスティングとは？(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: デイヴ・アスプリー 起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。カリフォルニア大学サンタバーバラ校卒業。ウォートン・スクールでMBAを取得。 シリコンバレーのIT業界で成功するも肥満と体調不良に。その体験から医学、生化学、栄養学の専門家と連携して膨大な数の研究を統合し、...

Table of Contents

はじめに――ファスティングを通して最高のあなたに出会う

労なくして得るものあり

第１章　あなたならではのファスティングを見つける

豊富なファスティングメニュー

ファスティングはどうやって体をハックするか