資料詳細
内容細目：
- ブレずにピタッ!（提供元: 国立国会図書館蔵書）
あらすじ：
- いろいろな動作をしている時に必要なバランス能力を高めるのに役立つトレーニングを紹介しています。（提供元: 日本児童図書出版協会）
要約等：
- どこででも、だれとでも！トレーニングでブレずにピタッと止まる体幹を手に入れろ！全トレーニング動画を確認できるQRコードつき！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 澤木一貴 株式会社SAWAKI GYM代表取締役／パーソナルトレーナー 整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍・DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演...
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目次
はじめに／体幹トレーニングでバランス能力をアップ！／ダイナミックストレッチ／身につけよう！ パワーポジション／きみの今の体幹をチェック！ バランス編
●１章 ソロ体幹トレ
ドラゴンフライバランス／バランススイミング／スタンディングニートゥーエルボー／片足ドロップスクワット／けんけんバリエーション／ペットボトルストライドオーバー１／ペットボトルストライドオーバー２／ペットボトルウィンドミル／クッション片足スイング／ペットボトル90ターンジャンプ
おしえて体幹マン！ 片足立ちで行う体幹トレーニングのひみつ
●２章 ペア体幹トレ
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- J78/ｺ/2
- 図書登録番号：
- 0181027491
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 780J/ｻｺ/2
- 図書登録番号：
- 140355504
関東
茨城県立図書館
紙- 請求記号：
- 780/ｻ/2-G
埼玉県立久喜図書館
紙- 請求記号：
- 780-ｺﾄ
- 図書登録番号：
- 201001542
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- K 780
- 図書登録番号：
- 23209090986
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7902-3388-6
- タイトル
- タイトルよみ
- コドモ タイカン トレーニング
- 巻次・部編番号
- 2
- 著者・編者
- 澤木一貴 監修
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.2
- 出版年（W3CDTF）
- 2022