子ども体幹トレーニング. 2

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7902-3388-6
• Title: 子ども体幹トレーニング
• Title Transcription: コドモ タイカン トレーニング
• Volume: 2
• Author/Editor: 澤木一貴 監修
• Author Heading: 監修者 ： 澤木, 一貴 サワキ, カズタカ ( 01221488 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 鈴木出版 (出版)
• Publication Date: 2022.2
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 39p
• Size: 31cm
• Additional Title: ブレずにピタッ! ブレズニ ピタッ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )Authorities
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: トレーニング(スポーツ)
• NDC 10th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: Y12
• Target Audience: 児童
• Note (Bibliography): 索引あり
• Collection: 児童書
• Price: 3000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y12-N22-M43
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031992385; http://id.ndl.go.jp/bib/031992385
• National Bibliography No. (JPNO): 23657169
• TOHAN MARC No.: 34311677
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 114

• Contents: ブレずにピタッ!(Provided by: 国立国会図書館蔵書)
• Synopsis: いろいろな動作をしている時に必要なバランス能力を高めるのに役立つトレーニングを紹介しています。(Provided by: 日本児童図書出版協会)
• Summary, etc.: どこででも、だれとでも！トレーニングでブレずにピタッと止まる体幹を手に入れろ！全トレーニング動画を確認できるQRコードつき！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 澤木一貴 株式会社SAWAKI GYM代表取締役／パーソナルトレーナー 整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍・DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演...

Table of Contents

はじめに／体幹トレーニングでバランス能力をアップ！／ダイナミックストレッチ／身につけよう！ パワーポジション／きみの今の体幹をチェック！ バランス編

●１章 ソロ体幹トレ

ドラゴンフライバランス／バランススイミング／スタンディングニートゥーエルボー／片足ドロップスクワット／けんけんバリエーション／ペットボトルストライドオーバー１／ペットボトルストライドオーバー２／ペットボトルウィンドミル／クッション片足スイング／ペットボトル90ターンジャンプ

おしえて体幹マン！ 片足立ちで行う体幹トレーニングのひみつ

●２章 ペア体幹トレ