精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86663-166-0
• タイトル: 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方
• タイトルよみ: セイシンカイ ガ オシエル マイニチ オ タノシメル ヒト ノ カンガエカタ
• 著者・編者: 樺沢紫苑 著
• 著者標目: 著者 ： 樺沢, 紫苑, 1965- カバサワ, シオン, 1965- ( 00881215 )典拠
• 出版事項: 東京 : きずな出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.4
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 351p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M245
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032009711; http://id.ndl.go.jp/bib/032009711
• 全国書誌番号: 23666127
• トーハンMARC番号: 34315143
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 不安な時代であっても、「楽しい」「うれしい」「おもしろい」は自分の力で簡単に作り出せる！ 「遊び」「楽しむ」のすごい効果を解説し、楽しみながら自己成長する方法や、脳が活性化する遊び方の極意を具体的に紹介する。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 神奈川県ライトセンター
• 製作年: 2023-01-26
• 製作年（W3CDTF）: 2023-01-26
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 著者紹介: 樺沢 紫苑 精神科医、作家、映画評論家。 1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。札幌医大神経精神医学講座に入局。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(3...

目次

第1章 日本人にこそ「遊び」が必要な理由

第2章 「遊び」「楽しむ」の5つのすごい効果

(1)創造性を鍛える

(2)さまざまな仕事力のアップ

(3)チャレンジ力が養われる