精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86663-166-0
• Title: 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方
• Title Transcription: セイシンカイ ガ オシエル マイニチ オ タノシメル ヒト ノ カンガエカタ
• Author/Editor: 樺沢紫苑 著
• Author Heading: 著者 ： 樺沢, 紫苑, 1965- カバサワ, シオン, 1965- ( 00881215 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : きずな出版 (出版)
• Publication Date: 2022.4
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 351p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M245
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032009711; http://id.ndl.go.jp/bib/032009711
• National Bibliography No. (JPNO): 23666127
• TOHAN MARC No.: 34315143
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 不安な時代であっても、「楽しい」「うれしい」「おもしろい」は自分の力で簡単に作り出せる！ 「遊び」「楽しむ」のすごい効果を解説し、楽しみながら自己成長する方法や、脳が活性化する遊び方の極意を具体的に紹介する。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 神奈川県ライトセンター
• Production year: 2023-01-26
• Production year (W3CDTF): 2023-01-26
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• Author introduction: 樺沢 紫苑 精神科医、作家、映画評論家。 1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。札幌医大神経精神医学講座に入局。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(3...

Table of Contents

第1章 日本人にこそ「遊び」が必要な理由

第2章 「遊び」「楽しむ」の5つのすごい効果

(1)創造性を鍛える

(2)さまざまな仕事力のアップ

(3)チャレンジ力が養われる