心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1203-4
• タイトル: 心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた
• タイトルよみ: シンパイゴト ヤ フアン ガ キエル ココロ ノ セイリジュツ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ
• 著者・編者: 松原正樹 著
• 著者標目: 著者 ： 松原, 正樹, 1973- マツバラ, マサキ, 1973- ( 001304477 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスコム (出版)
• 出版年月日等: 2022.3
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 239p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 禅宗--感想・説教 ゼンシュウ カンソウセッキョウ ( 00574610 )典拠
• NDC10版: 188.84 : 仏教--各宗
• NDLC: HM178
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: HM178-M116
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032022705; http://id.ndl.go.jp/bib/032022705
• 全国書誌番号: 23666065
• トーハンMARC番号: 34317447
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 心配ごとや不安の９割はあなたの心が作り出した「思いこみ」。余計な不安をかかえない、他人に振り回されない、考えすぎないで自分らしく生きることができるよう、心がスッと軽くなる４７の方法を教えます。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 松原正樹 松原正樹（まつばら・まさき） 1973年、東京都生まれ。東京大学大学院情報学環客員教授。千葉・富津市のマザー牧場に隣接する臨済宗妙心寺派佛母寺住職。アメリカのコーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。 ベストセラー『般若心経入門』の著者で名僧の松原泰道を祖父に持つ。コーネ...

目次

心配ごとの９割はあなたの心が作り出した「思い込み」

いまこの瞬間はどうあがいてもなるようにしかならない

過去を基準に今をジャッジするのをやめてみる

常識を疑うと本物の世界が見えてくる

苦しみを悪にしない。「そこにいるのね」と認めてあげる