アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-539-72900-7
• タイトル: アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法
• タイトルよみ: アスリート ノ ココロ ノ ツヨサ オ テ ニ イレル メンタル タフネス ジッセンホウ
• 著者・編者: 小松昭吾, 加藤千恵子 編著; 渋谷英雄, 菅原徹, 青木滉一郎 共著
• 著者標目: 著者 ： 小松, 昭吾 コマツ, ショウゴ ( 032157259 )典拠; 著者 ： 加藤, 千恵子 カトウ, チエコ ( 00918871 )典拠; 著者 ： 渋谷, 英雄, 1962- シブタニ, ヒデオ, 1962- ( 00801136 )典拠; 著者 ： 菅原, 徹 スガハラ, トオル ( 031332540 )典拠; 著者 ： 青木, 滉一郎 アオキ, コウイチロウ ( 032157265 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本法令 (出版)
• 出版年月日等: 2022.4
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 270p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )典拠
• NDC10版: 141.8 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB118
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB118-M39
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032089450; http://id.ndl.go.jp/bib/032089450
• 全国書誌番号: 23682856
• トーハンMARC番号: 34330956
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: メンタルタフネスは、特にスポーツ選手が行うメンタルトレーニングとして注目されるようになりましたが、近年では、企業人や医療従事者、学生などにも応用、実践されるようになっています。また、コロナ禍で生活や仕事、学業に不安を感じストレスを抱える人が増加し、メンタルの強さやコントロール力を身に付けることが重要...

目次

第１章　メンタルタフネスとは

１　メンタルタフネスへの誘い

２　とらえづらいメンタルタフネス

３　メンタルタフネスはアスリートや一部の人だけのものではありません！

──誰にでも身につくメンタルタフネス