アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-539-72900-7
• Title: アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法
• Title Transcription: アスリート ノ ココロ ノ ツヨサ オ テ ニ イレル メンタル タフネス ジッセンホウ
• Author/Editor: 小松昭吾, 加藤千恵子 編著; 渋谷英雄, 菅原徹, 青木滉一郎 共著
• Author Heading: 著者 ： 小松, 昭吾 コマツ, ショウゴ ( 032157259 )Authorities; 著者 ： 加藤, 千恵子 カトウ, チエコ ( 00918871 )Authorities; 著者 ： 渋谷, 英雄, 1962- シブタニ, ヒデオ, 1962- ( 00801136 )Authorities; 著者 ： 菅原, 徹 スガハラ, トオル ( 031332540 )Authorities; 著者 ： 青木, 滉一郎 アオキ, コウイチロウ ( 032157265 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本法令 (出版)
• Publication Date: 2022.4
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 270p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.8 : General psychology
• NDLC: SB118
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB118-M39
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032089450; http://id.ndl.go.jp/bib/032089450
• National Bibliography No. (JPNO): 23682856
• TOHAN MARC No.: 34330956
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: メンタルタフネスは、特にスポーツ選手が行うメンタルトレーニングとして注目されるようになりましたが、近年では、企業人や医療従事者、学生などにも応用、実践されるようになっています。また、コロナ禍で生活や仕事、学業に不安を感じストレスを抱える人が増加し、メンタルの強さやコントロール力を身に付けることが重要...

Table of Contents

第１章　メンタルタフネスとは

１　メンタルタフネスへの誘い

２　とらえづらいメンタルタフネス

３　メンタルタフネスはアスリートや一部の人だけのものではありません！

──誰にでも身につくメンタルタフネス