1分神あごストレッチ : 顎関節症・日常の不調が消えた!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12790-9
• タイトル: 1分神あごストレッチ : 顎関節症・日常の不調が消えた!
• タイトルよみ: イップン カミアゴ ストレッチ : ガクカンセツショウ ニチジョウ ノ フチョウ ガ キエタ
• 著者・編者: 長守雅恵 著
• 著者標目: 著者 ： 長守, 雅恵 ナガモリ, マサエ ( 032216914 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.5
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 163p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 顎関節症
• NDC10版: 497.3 : 歯科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3160
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032104342; http://id.ndl.go.jp/bib/032104342
• 全国書誌番号: 23699946
• トーハンMARC番号: 34334615
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 実は２人に１人が顎（がく）関節症！？ 全身の不調改善から美容、誤嚥性肺炎の予防にまで効果のある、あごストレッチとマッサージを紹介する。チェックリスト、解説動画が視聴できるＱＲコード付き。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 日本ライトハウス情報文化センター
• 製作年: 2023-04-22
• 製作年（W3CDTF）: 2023-04-22
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 著者紹介: 長守 雅恵 歯科衛生士／長守式顎関節ストレッチトレーナー／日本口腔リハビリテーション学会会員。２０１９年に「口腔整体療法による顎関節症の改善の取り組み」を学会にて発表。 富山市出身。富山市内の歯科医院に10年間勤務した後、株式会社ティース・アイ富山本店に入社。「富山型・ＳＥＩＤＡ式誤嚥性肺炎入院ゼロ...

目次

（目次）

第１章　なぜ、顎関節症になるの？

第２章　あごストレッチで、身体の不調が改善する！

第３章　不調を改善する９つのセルフマッサージ

第４章　「噛み癖」を改善するスペシャルマッサージと耳ツボ