1分神あごストレッチ : 顎関節症・日常の不調が消えた!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-426-12790-9
• Title: 1分神あごストレッチ : 顎関節症・日常の不調が消えた!
• Title Transcription: イップン カミアゴ ストレッチ : ガクカンセツショウ ニチジョウ ノ フチョウ ガ キエタ
• Author/Editor: 長守雅恵 著
• Author Heading: 著者 ： 長守, 雅恵 ナガモリ, マサエ ( 032216914 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 自由国民社 (出版)
• Publication Date: 2022.5
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 163p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 顎関節症
• NDC 10th ed.: 497.3 : Dentistry
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3160
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032104342; http://id.ndl.go.jp/bib/032104342
• National Bibliography No. (JPNO): 23699946
• TOHAN MARC No.: 34334615
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 実は２人に１人が顎（がく）関節症！？ 全身の不調改善から美容、誤嚥性肺炎の予防にまで効果のある、あごストレッチとマッサージを紹介する。チェックリスト、解説動画が視聴できるＱＲコード付き。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 日本ライトハウス情報文化センター
• Production year: 2023-04-22
• Production year (W3CDTF): 2023-04-22
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• Author introduction: 長守 雅恵 歯科衛生士／長守式顎関節ストレッチトレーナー／日本口腔リハビリテーション学会会員。２０１９年に「口腔整体療法による顎関節症の改善の取り組み」を学会にて発表。 富山市出身。富山市内の歯科医院に10年間勤務した後、株式会社ティース・アイ富山本店に入社。「富山型・ＳＥＩＤＡ式誤嚥性肺炎入院ゼロ...

Table of Contents

（目次）

第１章　なぜ、顎関節症になるの？

第２章　あごストレッチで、身体の不調が改善する！

第３章　不調を改善する９つのセルフマッサージ

第４章　「噛み癖」を改善するスペシャルマッサージと耳ツボ