食べる時間を変えるだけ!知って得する時間栄養学 : 肥満・老化・高血圧・糖尿病はこんなに簡単に予防・解消できるんだ!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-02952-2
• タイトル: 食べる時間を変えるだけ!知って得する時間栄養学 : 肥満・老化・高血圧・糖尿病はこんなに簡単に予防・解消できるんだ!
• タイトルよみ: タベル ジカン オ カエル ダケ シッテ トクスル ジカン エイヨウガク : ヒマン ロウカ コウケツアツ トウニョウビョウ ワ コンナ ニ カンタン ニ ヨボウ カイショウ デキルンダ
• 著者・編者: 柴田重信, 古谷彰子 監修
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.6
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 79p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 栄養生理学; バイオリズム
• NDC10版: 498.56 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M24063
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032123905; http://id.ndl.go.jp/bib/032123905
• 全国書誌番号: 23684078
• トーハンMARC番号: 07486869
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 「時間栄養学」とは、「なにを、どれだけ」に加えて「いつ食べるか」を考慮した新しい栄養学です。食べ物を摂る時間によって異なる、血糖値や腸内細菌、脳への影響、さらに肥満や睡眠、病気などとの関連も解明されてきています。本誌では、そんな時間栄養学をビジュアルとともにわかりやすく解説。朝・昼・夜で食べると効果...