運動未満で体はととのう : 人生の9割"体調悪い"あなたへ
運動未満で体はととのう : 人生の9割"体調悪い"あなたへ
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M3159
- 国立国会図書館書誌ID
- 032126321
資料詳細
要約等：
- 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ﾅ/
- 図書登録番号：
- 6113208398
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ﾅｶﾞｼﾏ*ﾔ
- 図書登録番号：
- 10218218386
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ﾅｶﾞ
- 図書登録番号：
- 55190019145
千葉市中央図書館
紙川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ｳﾝ
- 図書登録番号：
- 430022662620
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-451895-1
- タイトルよみ
- ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ : ジンセイ ノ キュウワリ タイチョウ ワルイ アナタ エ
- 著者・編者
- 長島康之 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 191p