やせる!ウォーキング : ふだんの歩きを全身運動に変える
やせる!ウォーキング : ふだんの歩きを全身運動に変える
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M3117
- 国立国会図書館書誌ID
- 032160255
資料詳細
要約等：
- 運動するのが正直面倒くさい、運動する時間がない、ジムに通うなんて無理、でもやせたい……。そんな読者のために、ふだんの歩きを全身運動に変える方法を初公開！ ウォーキングインストラクターとして活躍する長坂靖子が、３法則を実践するだけでやせる歩き方を徹底解説。運動する時間を作る必要もなく、ジムに通うことも...
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ﾅ/
- 図書登録番号：
- 8213168894
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.35 ﾅｶﾞ
- 図書登録番号：
- 01190721868
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 595.6
- 図書登録番号：
- 2072476312
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.35-ﾅ
- 図書登録番号：
- 124943179
東海・北陸
石川県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.35/ﾅｶ ﾔ
- 図書登録番号：
- 100748458
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-451702-2
- タイトルよみ
- ヤセル ウォーキング : フダン ノ アルキ オ ゼンシン ウンドウ ニ カエル
- 著者・編者
- 長坂靖子 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 127p