続食べ : 結果が出る食べ方がカンタンに続く方法
続食べ : 結果が出る食べ方がカンタンに続く方法
- 国立国会図書館請求記号
- EF33-M118
- 国立国会図書館書誌ID
- 032167977
資料詳細
要約等：
- 正しい食べ方は、考え方を少し変えるだけで３日あれば身につく！ リバウンドしない一生モノの食べ方を、具体的に解説する。ラーメンや牛丼との上手な付き合い方、結果が出ないときの乗り越え方も紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 岸村 康代 管理栄養士。野菜ソムリエ上級プロ。 一般社団法人 大人のダイエット研究所 代表理事。 1万人以上の食べ方の指導をもとに、失敗続きだった人たちの不健康な食事を改善させてきた食べ方の専門家。 ダイエット指導では2000人以上を成功に導き、落とした脂肪は合計10トンを超える。 自身もダイエット...
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【第1章】マインド編
――正しい食べ方は、考え方を少し変えるだけで始められる。
・短期目標と長期目標の片方だけではダメな理由
・「食べてはダメなもの」よりも「食べてよしなもの」を知ることが大事
・「食べてないのに太る」の真の原因
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さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58 ｷｼ
- 図書登録番号：
- 13190169956
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015212735
中国
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.5-きし
- 図書登録番号：
- 680114592-
九州
福岡市総合図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．５８／キ／
- 図書登録番号：
- 1014438939
鹿児島県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.5-ｷ022
- 図書登録番号：
- 0116081001
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7612-7608-9
- タイトルよみ
- ツズタベ : ケッカ ガ デル タベカタ ガ カンタン ニ ツズク ホウホウ
- 著者・編者
- 岸村康代 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 199p