続食べ : 結果が出る食べ方がカンタンに続く方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7612-7608-9
• Title: 続食べ : 結果が出る食べ方がカンタンに続く方法
• Title Transcription: ツズタベ : ケッカ ガ デル タベカタ ガ カンタン ニ ツズク ホウホウ
• Author/Editor: 岸村康代 著
• Author Heading: 著者 ： 岸村, 康代 キシムラ, ヤスヨ ( 001107940 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : かんき出版 (出版)
• Publication Date: 2022.6
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 199p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: EF33
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EF33-M118
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032167977; http://id.ndl.go.jp/bib/032167977
• National Bibliography No. (JPNO): 23701708
• TOHAN MARC No.: 34345501
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 正しい食べ方は、考え方を少し変えるだけで３日あれば身につく！ リバウンドしない一生モノの食べ方を、具体的に解説する。ラーメンや牛丼との上手な付き合い方、結果が出ないときの乗り越え方も紹介。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 岸村 康代 管理栄養士。野菜ソムリエ上級プロ。 一般社団法人 大人のダイエット研究所 代表理事。 1万人以上の食べ方の指導をもとに、失敗続きだった人たちの不健康な食事を改善させてきた食べ方の専門家。 ダイエット指導では2000人以上を成功に導き、落とした脂肪は合計10トンを超える。 自身もダイエット...

Table of Contents

【第1章】マインド編

――正しい食べ方は、考え方を少し変えるだけで始められる。

・短期目標と長期目標の片方だけではダメな理由

・「食べてはダメなもの」よりも「食べてよしなもの」を知ることが大事

・「食べてないのに太る」の真の原因