寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-1562-8
• タイトル: 寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本
• タイトルよみ: ネナガラ イップン カラダ ノ イタミ オ ジブン デ ナオス ホン
• 著者・編者: 白井天道 著
• 著者標目: 著者 ： 白井, 天道 シライ, テンドウ ( 001339938 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2022.6
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 175p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 整体; ストレッチング
• NDC10版: 492.75 : 臨床医学．診断・治療
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3142
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032193804; http://id.ndl.go.jp/bib/032193804
• 全国書誌番号: 23697602
• トーハンMARC番号: 34349754
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: からだ中の痛みを寝ながらス――ッと消せる（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 白井天道 西住之江整体院院長 ◎YouTubeチャンネル「脊柱管狭窄症の専門家てんどう先生」は登録者数５万人超え。 再生回数700万回を超える超人気整体師。鍼灸師。 ◎自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症...

目次

●１章【首の痛み】 首コリからストレートネック、肩コリまでも解消！

●２章【肩の痛み】 腕をゆらゆらブラブラで肩コリや痛みを解消！

●３章【ひじの痛み】内側と外側どちらが痛いかをチェック

●４章【指＆そのほかの痛み】バネ指から頭痛、顎関節、慢性前立腺炎まで

●５章【背中・胃の痛み】胸椎のねじれを解消して背中の痛みも解消！