寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8156-1562-8
• Title: 寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本
• Title Transcription: ネナガラ イップン カラダ ノ イタミ オ ジブン デ ナオス ホン
• Author/Editor: 白井天道 著
• Author Heading: 著者 ： 白井, 天道 シライ, テンドウ ( 001339938 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• Publication Date: 2022.6
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 175p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 整体; ストレッチング
• NDC 10th ed.: 492.75 : Clinical medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3142
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032193804; http://id.ndl.go.jp/bib/032193804
• National Bibliography No. (JPNO): 23697602
• TOHAN MARC No.: 34349754
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: からだ中の痛みを寝ながらス――ッと消せる(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 白井天道 西住之江整体院院長 ◎YouTubeチャンネル「脊柱管狭窄症の専門家てんどう先生」は登録者数５万人超え。 再生回数700万回を超える超人気整体師。鍼灸師。 ◎自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症...

Table of Contents

●１章【首の痛み】 首コリからストレートネック、肩コリまでも解消！

●２章【肩の痛み】 腕をゆらゆらブラブラで肩コリや痛みを解消！

●３章【ひじの痛み】内側と外側どちらが痛いかをチェック

●４章【指＆そのほかの痛み】バネ指から頭痛、顎関節、慢性前立腺炎まで

●５章【背中・胃の痛み】胸椎のねじれを解消して背中の痛みも解消！