やせるスイーツ : 午後3時に食べるだけダイエット : ダイエット成功率99%の医師による最新メソッド

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7980-6784-1
• タイトル: やせるスイーツ : 午後3時に食べるだけダイエット : ダイエット成功率99%の医師による最新メソッド
• タイトルよみ: ヤセル スイーツ : ゴゴ サンジ ニ タベル ダケ ダイエット : ダイエット セイコウリツ キュウジュウキュウパーセント ノ イシ ニ ヨル サイシン メソッド
• 著者・編者: 工藤孝文 著
• 著者標目: 著者 ： 工藤, 孝文, 1983- クドウ, タカフミ, 1983- ( 001259788 )典拠
• 出版事項: 東京 : 秀和システム (出版)
• 出版年月日等: 2022.6
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 菓子
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3209
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032196094; http://id.ndl.go.jp/bib/032196094
• 全国書誌番号: 23710897
• トーハンMARC番号: 34350032
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 本書は、やせたい方、ダイエットしたい方に向けて、午後3時のスイーツによる「正しい糖質オン」でストレスを減らし、食欲をおさえさせてやせていくという、成功率99%以上の著者によるダイエット法をご紹介する指南書です。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 工藤孝文 工藤孝文（くどう・たかふみ） 1983年、福岡県生まれ。ダイエット外来で99％の成功率を誇る内科医・糖尿病内科・統合医療医・漢方医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在、福岡県みやま市の工藤内科で、「世界一のかかりつけ医」を目指して地域医療に力を注いでいる。専門は...

目次

第１章 太るのは糖質ではなくストレスが原因だった

ダイエットの敵って……何？　敵に勝つならムダな戦いをやめる

ストレスから食べまくった私　気がつけば見事な肥満体になっていた！

自分の食行動と心の動きを見ると、ダイエットの敵の本当の正体がわかる

「やせたい」と思った瞬間から、あなたの人生のリセットがはじまっている