怒れない私のためのきちんと怒る練習帳 : タイプ別

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-484-22216-5
• タイトル: 怒れない私のためのきちんと怒る練習帳 : タイプ別
• タイトルよみ: オコレナイ ワタクシ ノ タメ ノ キチン ト オコル レンシュウチョウ : タイプベツ
• 著者・編者: 安藤俊介 著
• 著者標目: 著者 ： 安藤, 俊介, 1971- アンドウ, シュンスケ, 1971- ( 01140038 )典拠
• 出版事項: 東京 : CCCメディアハウス (出版)
• 出版年月日等: 2022.7
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 215p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 怒り イカリ ( 00564014 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-M157
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032196221; http://id.ndl.go.jp/bib/032196221
• 全国書誌番号: 23724112
• トーハンMARC番号: 34350611
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 怒れない私たちのための、上手な怒り方の練習帳。自分を守るために、効果的に怒れるようになろう。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 安藤俊介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。新潟産業大学客員教授。 怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。 アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し、教育現場から企業まで幅広く講演、研...

目次

Chapter1　「怒れない人」のタイプ診断

■怒れない人のタイプ診断

■八方美人で誰からも好かれたい！

―イルカさんタイプ

■どうせ無理だと諦めちゃう、無力感を抱く