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"体脂肪"を狙って落とす!3食糖質ONダイエット

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"体脂肪"を狙って落とす!3食糖質ONダイエット

国立国会図書館請求記号
Y75-M3199
国立国会図書館書誌ID
032201480
資料種別
図書
著者
坂野晃太 著
出版者
学研プラス
出版年
2022.7
資料形態
ページ数・大きさ等
144p ; 21cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

糖質はダイエットの敵ではなく、味方になる!3食炭水化物をとることで代謝アップ。体脂肪もするする落ちる!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

坂野晃太 トレーニングスタジオKalin代表。NSCA認定パーソナルトレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュR?。トレーナーデビュー当時、自身の体脂肪を落とすために糖質制限や断食など、過度な食事制限を行い、リバウンドを経験。この体験をもとに体の仕組みに基づいた正しい栄養学を学び、「一生ものの知識が身に付...

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-05-801846-0
タイトルよみ
タイシボウ オ ネラッテ オトス サンショク トウシツ オン ダイエット
著者・編者
坂野晃太 著
著者標目
著者 : 坂野, 晃太 サカノ, コウタ ( 032253822 )典拠
出版年月日等
2022.7
出版年(W3CDTF)
2022
数量
144p