医者が教える奇跡の16時間断食 : がんばらなくても2週間で-3kg
医者が教える奇跡の16時間断食 : がんばらなくても2週間で-3kg
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M3207
- 国立国会図書館書誌ID
- 032240681
資料詳細
要約等：
- 「16時間断食」は継続しやすく、効果があるダイエット法として今注目を集めています。本書では16時間断食の効果を高めるために、健康と美容のためにぜひ取り入れたい食材や、効果的な運動法やマッサージ法も紹介。「ただやっているだけでは効果がでない」「より効果をだしたい」という方のため、正しい16時間断食の方...
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北日本
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.583-ｲｼﾔｶﾞｵｼ
- 図書登録番号：
- 10218235722
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58 ｲｼ
- 図書登録番号：
- 29190415728
千葉市中央図書館
紙
中国
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.5-いし
- 図書登録番号：
- 580142833Y
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-299-03168-6
- タイトルよみ
- イシャ ガ オシエル キセキ ノ ジュウロクジカン ダンジキ : ガンバラナクテモ ニシュウカン デ マイナス サンキログラム
- 著者・編者
- 石原新菜 監修
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 127p