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目次
１章 親子でふれあいエクササイズ
スーパーの袋を使った遊びや、体を動かすリズムゲーム、反射神経を鍛える運動をご紹介。「しりとりバレー」「牛と馬」「ふんじゃダメよ」「つなげて動いて」etc...、メニュー名からやってみたくなる運動をたっぷりご紹介。
２章 「できる！」を叶えるエクササイズ
猫背をなおしたい、足が速くなりたい、体をやわらかくしたい、よく眠れるようになりたい、ジャンプ力をつけたい、バランス感覚を身につけたいetc...。子どもや大人のあるある！な願望を、おばたのお兄さんがフィットネストレーナー風のキャラになりきって楽しくレクチャー。
３章 大人も子どもも一人でできる、お悩み別エクササイズ
全国の図書館の所蔵
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関東
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 781
- 図書登録番号：
- 2072830574
新潟県立図書館
紙- 請求記号：
- 780-Ｏ１２
- 図書登録番号：
- 0010022324169
東海・北陸
石川県立図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ｵﾊ ｵ
- 図書登録番号：
- 100771526
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015236759
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ｵﾊﾀ/9
- 図書登録番号：
- 802725739
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-605541-5
- タイトルよみ
- オバタ ノ オニイサン ト イッショ オヤコ デ タノシム ポジティブ エクササイズ
- 著者・編者
- おばたのお兄さん 著
- 出版年月日等
- 2022.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 125p