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Table of Contents
１章 親子でふれあいエクササイズ
スーパーの袋を使った遊びや、体を動かすリズムゲーム、反射神経を鍛える運動をご紹介。「しりとりバレー」「牛と馬」「ふんじゃダメよ」「つなげて動いて」etc...、メニュー名からやってみたくなる運動をたっぷりご紹介。
２章 「できる！」を叶えるエクササイズ
猫背をなおしたい、足が速くなりたい、体をやわらかくしたい、よく眠れるようになりたい、ジャンプ力をつけたい、バランス感覚を身につけたいetc...。子どもや大人のあるある！な願望を、おばたのお兄さんがフィットネストレーナー風のキャラになりきって楽しくレクチャー。
３章 大人も子どもも一人でできる、お悩み別エクササイズ
Holdings of Libraries in Japan
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Kanto
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 781
- Book Registration Number：
- 2072830574
新潟県立図書館
Paper- Call No.：
- 780-Ｏ１２
- Book Registration Number：
- 0010022324169
Tokai/Hokuriku
石川県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｵﾊ ｵ
- Book Registration Number：
- 100771526
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0015236759
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｵﾊﾀ/9
- Book Registration Number：
- 802725739
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-605541-5
- Title Transcription
- オバタ ノ オニイサン ト イッショ オヤコ デ タノシム ポジティブ エクササイズ
- Author/Editor
- おばたのお兄さん 著
- Author Heading
- 著者 ： おばたのお兄さん オバタ ノ オニイサン ( 032407625 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 125p