ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 : 世界の絶景
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 = Deep sleep Coloring Book : 世界の絶景
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-M25657
- 国立国会図書館書誌ID
- 032288201
資料詳細
要約等：
- まるで旅した気分になって夢の中へ。 ぐっすり眠れる不思議なぬり絵シリーズ第９弾！ ●いつか行ってみたい世界の美しい絶景が３２種類！ ●塗ると眠れるしかけが満載！ ●自宅や旅先でもよく眠れない・・・センシティブ・スリーパーにおすすめな快眠方法も紹介！《もくじ》ギリシャ サントリーニ島 ごとう ・オー...
著者紹介：
- 友野なお 友野なお 睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人睡眠改善協議会正会員。自身が睡眠を改善した...
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目次
【目次】
INTRODUCTION
おやすみ前のぬり絵がよい睡眠へと導きます
なかなか寝つけない「センシティブ・スリーパー」って？
ぐっすり効果がUPするおやすみ前のぬり絵のポイント
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7916-3154-4
- タイトルよみ
- グッスリ ネムレル フシギ ナ ヌリエ
- 著者・編者
- 友野なお 監修
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 1冊
- 大きさ
- 25cm