ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 = Deep sleep Coloring Book : 世界の絶景

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3154-4
• Title: ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 : 世界の絶景
• Title Transcription: グッスリ ネムレル フシギ ナ ヌリエ
• Author/Editor: 友野なお 監修
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 西東社 (出版)
• Publication Date: 2022.8
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 1冊
• Size: 25cm
• Alternative Title: Deep sleep Coloring Book セカイ ノ ゼッケイ; Deep sleep Coloring Book
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 睡眠; 塗り絵
• NDC 10th ed.: 498.36 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 1100円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M25657
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032288201; http://id.ndl.go.jp/bib/032288201
• National Bibliography No. (JPNO): 23716561
• TOHAN MARC No.: 34368195
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: まるで旅した気分になって夢の中へ。 ぐっすり眠れる不思議なぬり絵シリーズ第９弾！ ●いつか行ってみたい世界の美しい絶景が３２種類！ ●塗ると眠れるしかけが満載！ ●自宅や旅先でもよく眠れない・・・センシティブ・スリーパーにおすすめな快眠方法も紹介！《もくじ》ギリシャ サントリーニ島 ごとう ・オー...
• Author introduction: 友野なお 友野なお 睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人睡眠改善協議会正会員。自身が睡眠を改善した...

Table of Contents

【目次】

INTRODUCTION

おやすみ前のぬり絵がよい睡眠へと導きます

なかなか寝つけない「センシティブ・スリーパー」って？

ぐっすり効果がUPするおやすみ前のぬり絵のポイント