70歳すぎても歩ける体になる! : 15万人診た高齢者医療の名医が教える

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-479-32025-8
• タイトル: 70歳すぎても歩ける体になる! : 15万人診た高齢者医療の名医が教える
• タイトルよみ: ナナジッサイ スギテモ アルケル カラダ ニ ナル : ジュウゴマンニン ミタ コウレイシャ イリョウ ノ メイイ ガ オシエル
• 著者・編者: 安保雅博, 中山恭秀 著
• シリーズタイトル: だいわ文庫 ; 460-1A
• 著者標目: 著者 ： 安保, 雅博 アボ, マサヒロ ( 01166763 )典拠; 著者 ： 中山, 恭秀 ナカヤマ, ヤスヒデ ( 001140148 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和書房 (出版)
• 出版年月日等: 2022.8
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 255p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 高齢者 コウレイシャ ( 00569778 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M465
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032293557; http://id.ndl.go.jp/bib/032293557
• 全国書誌番号: 23733284
• トーハンMARC番号: 34369297
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 関節疾患や脳卒中、認知症で要支援・要介護にならないためには、積極的に予防に取り組むことが大切。運動習慣がない人でも、手軽に続けられるトレーニングを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 安保 雅博 東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座主任教授。附属病院リハビリテーション科診療部長。附属病院副院長。リハビリテーション科医／博士（医学）。1990年東京慈恵会医科大学卒業。98年～2000年までスウェーデンのカロリンスカ研究所に留学。リハビリテーション治療のパイオニア。脳卒中後遺...

目次

第1章 この2つの力が、「老い」を遠ざける!

立ち方を意識するほうが断然、人生を楽しめる

歩くことがもたらす効能は、驚くほど多種多彩

何事も「長く続ければ」劇的に変わる!

第2章 バランス力があれば疲れない、転倒しない