オトナ女子をラクにする心とからだの本 : 女性ホルモンにいいこと大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-09207-8
• タイトル: オトナ女子をラクにする心とからだの本 : 女性ホルモンにいいこと大全
• タイトルよみ: オトナ ジョシ オ ラク ニ スル ココロ ト カラダ ノ ホン : ジョセイ ホルモン ニ イイコト タイゼン
• 著者・編者: 高尾美穂 著
• 著者標目: 著者 ： 高尾, 美穂 タカオ, ミホ ( 001330495 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.8
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 婦人衛生; 性ホルモン
• NDC10版: 495 : 婦人科学．産科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3309
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032331127; http://id.ndl.go.jp/bib/032331127
• 全国書誌番号: 23731689
• トーハンMARC番号: 34377260
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？ 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。一生懸命...
• 著者紹介: 高尾美穂 高尾美穂 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。イーク表参道・副院長として婦人外来に携わる傍ら、スポーツ庁国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトのメンバーとして女性アスリートをサポートし、ヨガのイベントや指導を行うなど、活動...