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オトナ女子をラクにする心とからだの本 : 女性ホルモンにいいこと大全

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オトナ女子をラクにする心とからだの本 : 女性ホルモンにいいこと大全

Call No. (NDL)
Y75-M3309
Bibliographic ID of National Diet Library
032331127
Material type
図書
Author
高尾美穂 著
Publisher
扶桑社
Publication date
2022.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
191p ; 19cm
NDC
495
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか? 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。一生懸命...

Author introduction:

高尾美穂 高尾美穂  医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。イーク表参道・副院長として婦人外来に携わる傍ら、スポーツ庁国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトのメンバーとして女性アスリートをサポートし、ヨガのイベントや指導を行うなど、活動...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-594-09207-8
Title Transcription
オトナ ジョシ オ ラク ニ スル ココロ ト カラダ ノ ホン : ジョセイ ホルモン ニ イイコト タイゼン
Author/Editor
高尾美穂 著
Author Heading
著者 : 高尾, 美穂 タカオ, ミホ ( 001330495 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.8
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
191p