ストレッチメソッドBOOK : 動画付き決定版
ストレッチメソッドBOOK : 動画付き決定版
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-M3174
- 国立国会図書館書誌ID
- 032341569
資料に関する注記
一般注記：
- カバーによる情報あり
資料詳細
要約等：
- ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。筋トレ効果もアップし、ランニングが快適になり、日常にも動けるカラダを作ります！ 自分史上最高のコンディションに持っていける方法を丁寧なプロセス...
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北日本
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4/ﾋｽ/
- 図書登録番号：
- 140597253
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 781.4 ﾋｶﾞ
- 図書登録番号：
- 27100725582
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 781
- 図書登録番号：
- 2073098311
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 35002633
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-02-334083-1
- タイトルよみ
- ストレッチ メソッド ブック : ドウガツキ ケッテイバン
- 著者・編者
- 比嘉一雄 著石井直方 監修
- 著者標目
- 著者 ： 比嘉, 一雄, 1983- ヒガ, カズオ, 1983- ( 001158847 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 143p