うつは運動で消える : 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-11617-3
• タイトル: うつは運動で消える : 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
• タイトルよみ: ウツ ワ ウンドウ デ キエル : シンケイ カガク ガ トキアカシタ ココロ ノ フチョウ ノ リセットホウ
• 著者・編者: ジェニファー・ハイズ 著; 鹿田昌美 訳
• 著者標目: 著者 ： Heisz, Jennifer J ( 032409217 )典拠; 訳者 ： 鹿田, 昌美, 1970- シカタ, マサミ, 1970- ( 00740026 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.9
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 371,19p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: MOVE THE BODY,HEAL THE MIND
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 運動療法 ウンドウリョウホウ ( 00945649 )典拠
• NDC10版: 493.79 : 内科学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: MOVE THE BODY,HEAL THE MIND
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M280
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032347888; http://id.ndl.go.jp/bib/032347888
• 全国書誌番号: 23739267
• トーハンMARC番号: 34380016
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 世界的メディアも注目！ 運動×メンタルヘルスの第一人者が明かす、運動で「心の健康」を取り戻す科学的方法（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ジェニファー・ハイズ 【著者】ジェニファー・ハイズ<BR> 世界トップのキネシオロジー学科(運動学科)を擁するカナダ・マクマスター大学のNeuroFit Labのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一人者。主に、運動が若者、高齢者、アルツハイマー病患者たちのメンタルヘルスや認知能力にもたらす影...

目次

プロローグ　体を動かせば、心が癒される

第１章 なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？

第２章　体を動かすと、「不安」から解放される

第３章　うつは運動で消える

第４章　さよなら依存症――飲酒、喫煙、薬物との決別