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うつは運動で消える : 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法

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うつは運動で消える : 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法

Call No. (NDL)
SC192-M280
Bibliographic ID of National Diet Library
032347888
Material type
図書
Author
ジェニファー・ハイズ 著ほか
Publisher
ダイヤモンド社
Publication date
2022.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
371,19p ; 19cm
NDC
493.79
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Notes on use

Note (General)：

原タイトル: MOVE THE BODY,HEAL THE MIND

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

世界的メディアも注目！　運動×メンタルヘルスの第一人者が明かす、運動で「心の健康」を取り戻す科学的方法(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

ジェニファー・ハイズ 【著者】ジェニファー・ハイズ<BR> 世界トップのキネシオロジー学科(運動学科)を擁するカナダ・マクマスター大学のNeuroFit Labのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一人者。主に、運動が若者、高齢者、アルツハイマー病患者たちのメンタルヘルスや認知能力にもたらす影...

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Table of Contents

  • プロローグ　体を動かせば、心が癒される

  • 第１章 なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？

  • 第２章　体を動かすと、「不安」から解放される

  • 第３章　うつは運動で消える

  • 第４章　さよなら依存症――飲酒、喫煙、薬物との決別

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  • 札幌市中央図書館

    Paper
    Call No.：
    493.7/ﾊ/
    Book Registration Number：
    5013095624
    札幌市中央図書館

  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.：
    493.72-ﾊｲｽﾞ*ｼﾞ
    Book Registration Number：
    10218251754
    青森県立図書館

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-478-11617-3
Title
うつは運動で消える : 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
Title Transcription
ウツ ワ ウンドウ デ キエル : シンケイ カガク ガ トキアカシタ ココロ ノ フチョウ ノ リセットホウ
Author/Editor
ジェニファー・ハイズ 著
鹿田昌美 訳
Author Heading
著者 ： Heisz, Jennifer J ( 032409217 )Authorities
訳者 ： 鹿田, 昌美, 1970- シカタ, マサミ, 1970- ( 00740026 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : ダイヤモンド社 (出版)
Publication Date
2022.9
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
371,19p