精神科医Tomyの気にしない力 : たいていの心配は的外れよ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-479-32028-9
• タイトル: 精神科医Tomyの気にしない力 : たいていの心配は的外れよ
• タイトルよみ: セイシンカイ トミー ノ キ ニ シナイ チカラ : タイテイ ノ シンパイ ワ マトハズレ ヨ
• 著者・編者: Tomy 著
• シリーズタイトル: だいわ文庫 ; 461-1B
• 著者標目: 著者 ： Tomy, 1978- ( 001124159 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和書房 (出版)
• 出版年月日等: 2022.9
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 198p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 740円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M286
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032350598; http://id.ndl.go.jp/bib/032350598
• 全国書誌番号: 23746618
• トーハンMARC番号: 34380887
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 他人の言葉は参考程度、明日できることは明日でいい、失敗というものはそもそも存在しないと考えてみる…。日々のあれこれを気にしてしまう人に向けて、心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授します。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 精神科医Tomy １９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保険指定医、 日本精神神経学会専門医。２０１９年６月から本格的にツイッターの投稿を開始すると 大きな反響を呼び、現在はフォロワー３５万人超。 著書に『精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方』、『精神科医Tomyが教える...

目次

はじめに「気になる」って何かしら？

第１章

気にしない人が幸せな理由

同じことが起きても「気にする人」と

「気にしない人」がいるの。