1日4分世界標準の科学的トレーニング : 今日から始める「タバタトレーニング」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-529381-2
• タイトル: 1日4分世界標準の科学的トレーニング : 今日から始める「タバタトレーニング」
• タイトルよみ: イチニチ ヨンプン セカイ ヒョウジュン ノ カガクテキ トレーニング : キョウ カラ ハジメル タバタ トレーニング
• 著者・編者: 田畑泉 著
• シリーズタイトル: ブルーバックス ; B-2213
• 著者標目: 著者 ： 田畑, 泉, 1956- タバタ, イズミ, 1956- ( 00187224 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.9
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 253p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: トレーニング (スポーツ) トレーニング (スポーツ) ( 01059050 )典拠
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M249
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032360510; http://id.ndl.go.jp/bib/032360510
• 全国書誌番号: 23746948
• トーハンMARC番号: 34383141
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ２０秒の運動と１０秒の休息を８セットというシンプルなトレーニングがなぜ効果があるのか。そのメソッドと科学的根拠を徹底解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 田畑 泉 立命館大学スポーツ健康科学部 特任教員（教授） 1980年東京大学教育学部卒業。同大学院教育学研究科体育学専攻修士課程、同博士課程、鹿屋体育大学体育学部教授、国立健康・栄養研究所健康増進研究部長などを経て、2010年より立命館大学へ。同大学スポーツ健康科学部教授、初代学部長、研究科長を歴任...