50歳60歳からのゆるやかヨガ : 1日すこしだけ心と体を整える人生が上向く筋力UP20ポーズ : 太らない疲れない無理しない
50歳60歳からのゆるやかヨガ : 1日すこしだけ心と体を整える人生が上向く筋力UP20ポーズ : 太らない疲れない無理しない
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M3391
- 国立国会図書館書誌ID
- 032366694
資料詳細
要約等：
- 呼吸をすることは生きること太らない 疲れない 無理しない心と体を整える・人生が上向く・筋力UP日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン！体の固い人も大丈夫！あなたのペースでいまからはじめられるヨガ！筋力の衰えを感じたり、これからの人生を考えたり……人生の曲がり角に何かはじめたいという50歳、健...
著者紹介：
- ケン・ハラクマ ケン・ハラクマ ken Harakuma Profile インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。 一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。国際ホリスティックセ ラピー協会顧問。アシュタンガヨガの創始者であるシュリ・K・パタ ビジョイス氏より直接認定を受けた日本...
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ﾊ/
- 図書登録番号：
- 4212223905
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ｹｺﾞ/
- 図書登録番号：
- 140442369
関東
茨城県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾊﾗ/
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.34 ｹﾝ
- 図書登録番号：
- 55190020499
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３／ゴジ
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86494-404-5
- タイトルよみ
- ゴジッサイ ロクジッサイ カラ ノ ユルヤカ ヨガ : イチニチ スコシ ダケ ココロ ト カラダ オ トトノエル ジンセイ ガ ウワムク キンリョク アップ ニジッポーズ : フトラナイ ツカレナイ ムリ シナイ
- 著者・編者
- ケン・ハラクマ [著]
- 著者標目
- 著者 ： ケンハラクマ, 1958- ケン ハラクマ, 1958- ( 01005444 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 128p