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50歳60歳からのゆるやかヨガ : 1日すこしだけ心と体を整える人生が上向く筋力UP20ポーズ : 太らない疲れない無理しない

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50歳60歳からのゆるやかヨガ : 1日すこしだけ心と体を整える人生が上向く筋力UP20ポーズ : 太らない疲れない無理しない

Call No. (NDL)
Y75-M3391
Bibliographic ID of National Diet Library
032366694
Material type
図書
Author
ケン・ハラクマ [著]
Publisher
白夜書房
Publication date
2022.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
128p ; 21cm
NDC
498.34
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

呼吸をすることは生きること太らない 疲れない 無理しない心と体を整える・人生が上向く・筋力UP日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン!体の固い人も大丈夫!あなたのペースでいまからはじめられるヨガ!筋力の衰えを感じたり、これからの人生を考えたり……人生の曲がり角に何かはじめたいという50歳、健...

Author introduction:

ケン・ハラクマ ケン・ハラクマ ken Harakuma Profile インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。 一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。国際ホリスティックセ ラピー協会顧問。アシュタンガヨガの創始者であるシュリ・K・パタ ビジョイス氏より直接認定を受けた日本...

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    Call No.:
    498.34/ケン コ
    Book Registration Number:
    100785682
  • CiNii Research

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86494-404-5
Title Transcription
ゴジッサイ ロクジッサイ カラ ノ ユルヤカ ヨガ : イチニチ スコシ ダケ ココロ ト カラダ オ トトノエル ジンセイ ガ ウワムク キンリョク アップ ニジッポーズ : フトラナイ ツカレナイ ムリ シナイ
Author/Editor
ケン・ハラクマ [著]
Author Heading
著者 : ケンハラクマ, 1958- ケン ハラクマ, 1958- ( 01005444 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.9
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
128p