超簡単認知行動療法 : すぐに気分がよくなる6つのスキル

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7911-1100-8
• タイトル: 超簡単認知行動療法 : すぐに気分がよくなる6つのスキル
• タイトルよみ: チョウカンタン ニンチ コウドウ リョウホウ : スグ ニ キブン ガ ヨク ナル ムッツ ノ スキル
• 著者・編者: マシュー・マッケイ, マーサ・デイビス, パトリック・ファニング 著; 中島美鈴 訳
• 著者標目: 著者 ： McKay, Matthew ( 00732417 )典拠; 著者 ： Davis, Martha, 1947- ( 00739261 )典拠; 著者 ： Fanning, Patrick ( 00732418 )典拠; 訳者 ： 中島, 美鈴 ナカシマ, ミスズ ( 01160869 )典拠
• 出版事項: 東京 : 星和書店 (出版)
• 出版年月日等: 2022.9
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 181p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: Super Simple CBT
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Super Simple CBT
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M517
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032377800; http://id.ndl.go.jp/bib/032377800
• 全国書誌番号: 23742975
• トーハンMARC番号: 34387482
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 精神的な苦しみの原因となる思考を知り、嫌な気分に対処する実践法を学び、認知行動療法（CBT）を身につけるためのガイドブック。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: マシュー・マッケイ カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。『Self─Esteem』,『The Relaxation and Stress Reduction Workbook』，『Thoughts and Feelings』，『ACT on Life Not on Anger』など多数の共...