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目次
■からだがいちばんと おしえてくれた(今回増補した章)
種まきしようと言う アシリレラ / ちいさな自給自足―コロナ禍で / 山岳少数民族のように生きる / 旅と健康―旅をするから、歩く / マスクを外して鼻呼吸する / 新しい家族を生きる / テルミー温熱療法とお灸のお手当 / からだをいきいきと生きるためのフェミニズム / 国って何? アナキズムのくらし / からだもたべもの オーガニックなくらし / 「わたし」から「わたしたち」へ
■呼吸レッスン
呼吸のレッスン丹田呼吸レッスンてなに? / まいにちの丹田呼吸レッスン / からだのポンプ-横隔膜 / おなかのなかの太陽…
■気のレッスン
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紙- 請求記号:
- 49279//
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- 4630818195
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紙- 請求記号:
- 492.79/ハヤ22/
- 図書登録番号:
- 0016479040
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紙- 請求記号:
- 492-ハヤ
- 図書登録番号:
- 1111965818
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-916110-48-0
- タイトルよみ
- ミライ ノ カラダ ノート : コロナゴ オ イキル
- 著者・編者
- 早川ユミ 著
- 版
- 増補改訂版
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.9
- 出版年(W3CDTF)
- 2022