老いはのどからやってくる : 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4002-9
• タイトル: 老いはのどからやってくる : 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方
• タイトルよみ: オイ ワ ノド カラ ヤッテ クル : ゴエン モ トオザケル ナガイキノド ノ ツクリカタ
• 著者・編者: 宮本隆治 著; 戸原玄 監修
• 著者標目: 著者 ： 宮本, 隆治 ミヤモト, リュウジ ( 01131402 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.10
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 126p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3417
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032427458; http://id.ndl.go.jp/bib/032427458
• 全国書誌番号: 23753950
• トーハンMARC番号: 34397867
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 朝夕２回、４週間で９６歳の実父が激変！ 「滑舌」と「全身の活力」を取り戻した「ハシカベ体操」を紹介。「長生きのど」の守り方・つくり方や、おしゃべりが弾むコツなども掲載する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 宮本 隆治 元ＮＨＫアナウンサー。１９５０年生まれ。紅白歌合戦、のど自慢、きょうの料理などの司会を歴任、ナレーションでは大河ドラマ「秀吉」が評判を集め「ミスターＮＨＫ」の異名をとったことも。５７歳で定年退職後、現在はフリー。アニメ「キングダム」販促でのアナウンサーを務めたことでも話題に。古希の誕生日...

目次

第１章 やってみましょう！　いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」

●暖をとる「ハー」で腹式呼吸

●ご静粛に！　「シー」でロングブレス

●カラスの「カー」の親子鳴きで筋トレ

●あっかん「ベー」で舌力トレーニング