老いはのどからやってくる : 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4002-9
• Title: 老いはのどからやってくる : 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方
• Title Transcription: オイ ワ ノド カラ ヤッテ クル : ゴエン モ トオザケル ナガイキノド ノ ツクリカタ
• Author/Editor: 宮本隆治 著; 戸原玄 監修
• Author Heading: 著者 ： 宮本, 隆治 ミヤモト, リュウジ ( 01131402 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• Publication Date: 2022.10
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 126p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3417
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032427458; http://id.ndl.go.jp/bib/032427458
• National Bibliography No. (JPNO): 23753950
• TOHAN MARC No.: 34397867
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 朝夕２回、４週間で９６歳の実父が激変！ 「滑舌」と「全身の活力」を取り戻した「ハシカベ体操」を紹介。「長生きのど」の守り方・つくり方や、おしゃべりが弾むコツなども掲載する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 宮本 隆治 元ＮＨＫアナウンサー。１９５０年生まれ。紅白歌合戦、のど自慢、きょうの料理などの司会を歴任、ナレーションでは大河ドラマ「秀吉」が評判を集め「ミスターＮＨＫ」の異名をとったことも。５７歳で定年退職後、現在はフリー。アニメ「キングダム」販促でのアナウンサーを務めたことでも話題に。古希の誕生日...

Table of Contents

第１章 やってみましょう！　いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」

●暖をとる「ハー」で腹式呼吸

●ご静粛に！　「シー」でロングブレス

●カラスの「カー」の親子鳴きで筋トレ

●あっかん「ベー」で舌力トレーニング