感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ : 気づく・鎮める・感じきる・心を開く

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-571-24101-7
• タイトル: 感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ : 気づく・鎮める・感じきる・心を開く
• タイトルよみ: カンジョウ オ イヤシ アナタラシク イキル ヨッツ ノ ステップ : キズク シズメル カンジキル ココロ オ ヒラク
• 著者・編者: ロナルド・J・フレデリック 著; 花川ゆう子 監訳; 武田菜摘 訳
• 著者標目: 著者 ： Frederick, Ronald J., 1965- ( 032510768 )典拠; 訳者 ： 花川, ゆう子 ハナカワ, ユウコ ( 001278996 )典拠; 訳者 ： 武田, 菜摘 タケダ, ナズミ ( 032510780 )典拠
• 出版事項: 東京 : 福村出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.10
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 250p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: LIVING LIKE YOU MEAN IT
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠; 感情 カンジョウ ( 00565018 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: LIVING LIKE YOU MEAN IT
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M543
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032434581; http://id.ndl.go.jp/bib/032434581
• 全国書誌番号: 23766835
• トーハンMARC番号: 34400239
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 感情的苦痛を和らげ、うつ、社会不安に治癒効果をもたらす「感情的マインドフルネス」をわかりやすく解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

日本語版刊行によせて

はじめに

第1部　心構え

第1章　感情は感じたほうがいい？　感じないほうがいい？

一種の恐怖症／サインに気づくこと／生きるべきか死ぬべきか