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目次
第1章 食事習慣やってみた
朝のトーストを○○に変えるだけで血糖値が変わる!
お昼の立ち食いうどんを○○にして血糖値サゲ!
食べる順番を変えるだけで、こわいほど血糖値が下がる
1日3食ではなく、5食がベスト
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紙- 493.1/イケ/
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紙- 493.1
- 2073248240
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紙- 493.1/イタク
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紙- 0015277448
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7762-1238-6
- タイトルよみ
- ケットウチ ガ ミルミル サガル ホウホウ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ
- 著者・編者
- 板倉弘重 著
- 著者標目
- 著者 : 板倉, 弘重, 1936- イタクラ, ヒロシゲ, 1936- ( 00152958 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.11
- 出版年(W3CDTF)
- 2022
- 数量
- 175p